Jóga pro zdravá záda

Lekce JÓGA pro zdravá záda je zaměřena na protažení celého těla. Věnována pozornost je protažení, posílení zadovych svalů a udržení přirozené pružnosti páteře. 

Při správném cvičení, dechu jako prevence bolesti zad.

------------------------------------------------------------

Lektorka Martina Egert:
Jóga mi do života přinesla poznání sama sebe, mnoho úžasných lidí, cestování po Asii a nahlédnutí do jógy v jiném rozměru. A to nejdůležitější co mi jóga přináší je zdravé tělo a pokornější mysl. :-)Jóga se stala mou součástí již před více jak 10 lety. Pozvolna jsem pronikla do úplně jiného světa, který mi jóga nabídla. Silné problémy se zády byl první krok, kdy jsem se rozhodla změnit něco zásadního ve svém životě. Při každé lekci vnímám individualitu klienta, který si přijde zacvičit a respektuji ho jako osobnost se všemi dispozicemi i limity. Přináší mi radost vidět úsměv na tváři klienta. :-)
Vzdělání – Power Yoga Akademie (V. Krejčík):

Instruktor:

•  Powerjóga
•  Aktivní a zdravé stárnutí

Workshopy – Power Yoga Akademie (V. Krejčík):

•  Technika pozic powerjógy
•  Didaktika a metodika lekcí powerjógy 

HATHA YOGA - Indie

--------------------------------------------------------------

Kurz se koná při účasti minimálně 5 účastníků. Nahradit je možné maximálně jakoukoliv řádně omluvenou tj. v rezervačním systému zrušenou lekci. Za v čas zrušené rezervace vám bude automaticky přiřazena permanentka, kterou můzete uplatnit pro vstup v rámci odbobí kruzu na jiném právě probíhajícím kurzu, kde je volné místo. Platnost této náhradní lekce (přirazené permanentky) končí s koncem pololetí. (v případě problému v systému nás kontaktujte) cílem tohoto nastavení je automatizace a vaše vlastní správa rezervace, kdykoliv budete potřebovat.