Workshop Jóga od základů

Základy jsou tím nejdůležitějším v každé jógové praxi. Ať už s jógou začínáš, nebo ji cvičíš pravidelně, právě k nim má smysl se pravidelně vracet.

Na běžných lekcích často není prostor zastavit se u detailů. Tento workshop je proto zaměřený na kvalitní pochopení základních principů jógy, správné nastavení těla, práci s dechem a individuální vedení.

Workshop je určen nejen těm, kteří se s jógou teprve seznamují, ale také všem, kteří si chtějí upevnit techniku, získat zpětnou vazbu a ujistit se, že jejich praxe je bezpečná, efektivní a odpovídá možnostem jejich těla.

Velkou výhodou workshopu je prostor na individuální korekce, vysvětlení i zodpovězení vašich dotazů.

_______________

Workshop vede Irena Marková, zakladatelka Pohyb Nová Harfa a lektorka s dlouholetou praxí. Jógu vnímá jako cestu k lepšímu vnímání vlastního těla, vědomému pohybu a radosti z praxe. Ve svém vedení klade důraz na správnou techniku, respekt k individuálním možnostem každého účastníka a vytvoření prostředí, ve kterém se bude cítit dobře každý – bez ohledu na předchozí zkušenosti.

Pokud chceš své jógové praxi porozumět do hloubky, získat větší jistotu v provedení jednotlivých pozic a cvičit s vědomím, že tvé tělo pracuje správně, tento workshop je určen právě pro tebe.

_______________

Účastníci se mohou dohlašovat kdykoliv až do začátku workshopu.

Zrušit svou účast tak, aby vám vstup na workshop nepropadl, je třeba do 18 hodin předchozího dne. 

Minimální počet účastníků k tomu, aby se workshop mohl realizovat, je 4. Systém provádí kontrolu, zda je tato podmínka splněna, 3 hodiny před začátkem workshopu. Pokud ne, bohužel dojde k jeho zrušení. 

Pokud bude workshop zrušen z důvodu nedostatku účastníků (nebo z důvodu organizátora), vstup se vám automaticky vrátí do vašeho profilu. V návaznosti na takovéto zrušení se lze domluvit na prodloužení platnosti permanentky či náhradové permanentky tak, abyste měli dostatek času svůj vstup využít, případně na vrácení poměrné části peněz.