Vítáme Vás v rezervačním systému pohybových aktivit na Nové Harfě!
Těšíme se na společné cvičení. 💗
Workshopy 9/2026-1/2027 jsou tady!
Možná si ještě vzpomenete na náš průzkum ohledně workshopů a kurzů, které by vás zajímaly. Sestavili jsme podle něj plán těch nejvíce zmiňovaných :) ...
| Jóga od základů | 13. 9. 2026 30. 10. 2026 24. 1. 2027 | 590,- Kč | "Základy jsou tím nejdůležitějším v každé jógové praxi. Ať už s jógou začínáš, nebo ji cvičíš pravidelně, právě k nim má smysl se pravidelně vracet." |
| Pilates & Core | 4. 10. 2026 29. 11. 2026 17. 1. 2027 | 590,- Kč | "Pilates je promyšlený systém cvičení, který učí tělo správně se hýbat. Jeho základem je aktivace core, který umožňuje efektivnější a bezpečnější pohyb jak při sportu, tak i v běžném životě." |
| Zdravá záda - první pomoc při bolesti | 11. 10. 2026 8. 11. 2026 31. 1. 2027 | 590,- Kč | "Bolí tě někdy za krkem, v oblasti lopatek nebo bedra? Cítíš se "rozlámaně"? Na praktickém workshopu se naučíš, jak se svými zády pracovat, a co můžeš udělat ve chvíli, kdy cítíš přetížení nebo ztuhlost." |
| Face jóga | 23. 10. 2026 15. 1. 2027 | 590,- Kč | "Často kupujeme drahé kosmetické výrobky a snažíme se tvář vyživit zvenku. Můžeme to ale uchopit i z druhého konce, který je mnohem účinnější .)." |
| Jóga nidra a zvuková lázeň | 30. 10. 2026 11. 12. 2026 | 590,- Kč | "Jóga nidra neboli jógový spánek je metoda hluboké relaxace, která zrestartuje vaši mysl i tělo a dobije vám baterky v rekordně krátkém čase." |
| Hormonální jóga | 28. 11. 2026 | 3000,- Kč | "Hormonální jógová terapie (HJT) je vědecky podložená sestava cviků, dechových technik a práce s energií, která podporuje přirozenou tvorbu hormonů a pomáhá obnovit jejich rovnováhu." |
| Předporodní kurz | 19.,20. 9. 2026 21.,22. 11. 2026 | 2800,- Kč | "Porodní asistentka z fakultní nemocnice vás provede stěžejními tématy počátků mateřství." |
Připravili jsme pro vás VÝHODNOU NABÍDKU na pořízení workshopů tak, aby cena nebyla překážkou vaší účasti na workshopech, které vás mohou ve cvičení a sebepéči hodně podpořit a posunout :).
Důležité informace:
- permanentku 2+1 zdarma na workshopy lze pořídit od teď do 15. 9. 2026 v rezervačním systému PNH, kde je nutné se registrovat či přihlásit a zvolit možnost permanentky
- čerpat ji lze do konce pololetí, tedy do 31. 1. 2027
- platí pro workshopy v hodnotě 590,- Kč
- je nepřenosná na jinou osobu
Víkendový pobyt (jóga, core, zdravá záda) 6. 11. - 8. 11. 2026, Darovanský Dvůr**** s polopenzí
Bližší info zde:
